一看到婉婷為安安寫的文,我的眼淚就流下來了。
2026年11月10日
回應婉婷「慢慢來,我等你。」這句話,她說了十年。
2026年7月29日
看見自己(進階班):讓影響自然發生
作者:仙女老師余懷瑾
📌 你是否遭遇這些困擾?
• 明明已經了解自己的特質,但壓力一來,還是變回那個不喜歡的自己?
• 在某些場合如魚得水,換個情境卻格格不入,不確定我到底是哪種人?
• 清楚知道對方的顏色能量,卻仍不知道怎麼開口,才能讓他靜下心聽?
• 在職場是一個樣,在家裡是另一個樣,覺得自己很分裂,核心不夠穩?
• 努力配合對方,越配合越累,一旦壓力超過臨界點就爆發或完全退縮?
• 初階課程對自己有了不同的認識,想再更完整地看到自己的其他面向?
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📌 當我看見自己的三種人格面貌,關係的品質更好
以我自己為例,當我開始了解自己常用與不常用的特質,看見自己的顏色能量,我以為已經很認識自己了。
但有一次,我在家又跟安安有了衝突,那個我不喜歡的自己出現了。
直到想起我們每個人都有三種人格面貌,而當時的我正處在壓力下。
●潛在的我(Underlying):最核心的你,不受他人影響,是骨子裡最真實的特質
●日常的我(Everyday):你在職場、家庭或與人互動時,展現給別人看到的樣子。
●壓力下的我(Overextended):當資源匱乏,疲憊不堪,人很容易偏離原本的自己,做出連自己都陌生的反應。
理解了這三種人格面具,我重新看待自己,不再覺得自己矛盾和分裂,減少許多內耗。
我開始覺察什麼情境下是我的壓力源,在壓力來臨前,主動調整自己,這是我很大的發現與進步。
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📌 在進階班,你將學會看見更完整的自己與他人
如果說初階班是照鏡子,看見自己的顏色能量與特質。
那進階班就是看地圖,知道自己在哪裡,也知道怎麼走向對方。
我們將一起探索:
• 你的三種人格面貌,看見潛在、日常與壓力下的自己有何差異
• 如何從語言、行為、非語言訊息中,快速辨識他人的顏色能量
• 如何有意識地轉換顏色能量,讓溝通更有效、關係更有彈性
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📌 一趟更深的旅程:從覺察到行動
一、我的樣貌
你以為你只有一種樣子,但其實在不同情境有不同的樣貌。
潛在的我,是那個骨子裡的你,即使別人看不見,它從未消失。
日常的我,是你在不同角色中習慣呈現的那一面,別人看到的你。
壓力下的我,是當你資源耗盡、被逼到極限時,自動跳出的那個反應模式。
認識人格面貌,不是為了批判自己,而是為了在下一次衝動來臨前,多一點選擇的空間。
二、讀懂他人
真正的溝通,是說出對方想聽的方式,而不只是你想說的話。
你會學習如何從一個人的說話節奏、用字、肢體語言中,辨識他的顏色能量,進而找到最有共鳴的切入點。
三、顏色能量轉換
你不是只有一種顏色,你只是有慣用的那一種。
學習顏色能量轉換,不是要你假裝成另一個人,而是擴展你的彈性,讓你在不同的關係與情境中,都能找到最合適的自己。
📌講師介紹
●證照
美國AL加速式學習引導師認證
美國ATD培訓大師認證
美國ATD學習效果評估認證
英國LuminaSpark國際認證執行師
📌獲獎
2025百大企業講師
2024百大企業講師
教育大愛菁師獎
全國SUPER教師
全國創意教學獎特優
臺北市特殊優良教師導師類
台大SUPER教案獎第七屆壹等獎
台大SUPER教案獎第六屆壹等獎
台北市教學卓越獎
📌授課企業
■科技/製造業/營造業:台積電、鴻海科技、聯電、仁寶電子、安富利科技、傑太日煙、美律實業、三陽工業、晶元光電、工研院、瑞助營造、日立江森、中原造像、奧迪福斯汽車、裕隆汽車、台灣巴斯夫、宏華國際、甲骨文公司、中國端子、南亞科技、工研院、光寶科技、汎球生物科技、納智捷、蔡司台灣、和泰汽車、佳霖科技、安博航太、崴正營造、中強光電、台林電通、第一傳動、台灣村田、索爾斯光電、住華科技、美商沃特斯、宏正自動科技、資拓宏宇國際、欣興電子、奇美實業、緯創資通、士林電機、瑞鼎科技、聯發科、英特格、大陸工程
時尚/電商:CHANEL、Dior 、Line 、Cartier 、COACH 、台灣萊雅、雅詩蘭黛、樂天、福維克
金融保險:新光人壽、新光銀行、國泰人壽、國泰世華、國泰金控、澳盛銀行、磊山保經、大誠保經、友邦人壽、安達人壽、安永聯合會計師事務所、中華櫃買中心、台北富邦、威盛保經、南山人壽、法巴人壽、國泰投信、遠東銀行、兆豐銀行
、富邦人壽、富邦銀行 、三信商銀、遠雄人壽、台新銀行、公勝保經、全球人壽、精聯保經、彰化銀行、華南銀行、板信商銀、勤業眾信
醫療業:費森尤斯卡比、費森尤斯、惠氏、白蘭氏、台耀化學、星和醫美、新光醫院、台安醫院、台中榮民總醫院、義大醫院、耕莘醫院、柳營奇美醫院、成大醫院、馬偕醫院、門諾醫院、振興醫院、郭綜合醫院、台耀化學、TFC 臺北婦產科診所生殖中心、美瑞特醫療器材、台北市藥師公會、醫藥品查驗中心、高醫、台灣諾和諾德藥品
服務:中華航空、台灣高鐵、美僑商會、統一超商、曼都髮型、艾肯開發、瓏山林渡假飯店、小林髮廊、永慶房屋、瑞商福維克、太平洋崇光百貨、長宏人力仲介、虎航
媒體:達摩媒體、iWIN網路內容防護機構、YAHOO
📌授課風格
教學活潑,著重互動。認為AI時代來臨,唯有「做個有溫度的人」無可取代。
📌學員回饋
📌課程資訊
日期:2026年11月8日(日)
時間:09:30–17:30(09:00 開放入場)
地點:近捷運站
人數:10人開班
費用:12800元/位(含午餐)
早鳥價:9800元/位(9/7前繳費)
兩人同行價:8800元/位
附贈:結合Lumina Spark的個人化學習素材
請匯款至下方銀行帳號:
永豐銀行 (807) 長安分行
帳戶:以人顧問有限公司
帳號:108-018-2003835-9
📌報名連結:https://reurl.cc/KEp2qM
掃碼報名
2026年6月20日
2026年5月7日
2026年4月30日
2026年4月29日
2026年4月28日
看見自己2班:打造有影響力的溝通
📌你是否正遭遇這些困擾?
- 明明想好好表達關心,一開口卻不自覺複製上一輩的口吻?
- 在關係中總是很努力,卻常內耗感到精疲力竭,越做越累?
- 發現變成連自己都不喜歡的模樣,也讓身邊的人感到壓力?
- 在職場或家庭,總覺得和他人頻率對不上,怎麼說都說不通?
- 想維持良好人際關係,卻常因為不了解自己,一再委屈自己?
- 想改變現狀,卻覺得使不上力,找不到合適的切入點或方式?
2026年4月17日
2026年4月15日
2025年12月30日
2025年5月20日
鏡電視「追求平等的一步之遙」
作者:仙女老師余懷瑾
鏡電視「追求平等的一步之遙」
這則報導從一篇文章開始。
鏡電視資深記者亭儀在臉書上看到,我在安安高中階段寫的助理員文章,跟我聯繫,她想做關於特教助理員的專題。
2025年2月12日
2024年10月10日
2024年10月7日
2024年7月29日
《仙女老師_青少年自信簡報力12班》家長分享_吳建穎
作者:吳建穎(小諭和小西瓜爸爸)
仙女老師的青少年簡報課
簡報能力很重要,可是怎麼讓青少年願意在暑假的週末,花一整天的時間上課,還有課前作業、課中分組討論、上台演練,課後還要交影片報告,這就很看老師的功力了。現場聽這些來上課的青少年回饋,都很真實的說原本暑假只想在家耍廢(各位家長不也是這樣?),沒想到這堂課上下來都覺得上課雖然有點壓力,但是很有趣、有用、有料,仙女老師上課瘋瘋的跟一般老師不一樣,花兩天在這邊上課感覺還不錯,可以帶一些東西回去。
2024年7月24日
第一場身心障礙學生升學大專校院甄試分享會112年
分享於2023年2月4日
分享會的緣起是李秉軒老師問我,要不要幫今年升大學的身心障礙孩子辦場分享講座?
我問平平要不要擔任講座的主講人?她欣然接受。
她在中山女高時,特教老師跟學姊給了她很多建議,她認為應該要把這樣的心意傳承下去。
建成國中黃啟清校長力馬響應,二話不說借出會議室,直說這是好事,回饋社會,全力配合。
過年前,平平就在準備簡報,上網查這屆的簡章。還很訝異地跟我說,簡章裡真的有外地考生赴考場考試的交通費和住宿費,這是我們這一屆考生用難民營的經驗換來的權益,要謝謝李芳伶爲了所有考生,願意把兒子的照片讓我發文使用。
這幾天,平平更是勤於練習,簡報改了又改,設計互動,希望能讓大家收穫滿滿。
晚間,校長特別拿好大一盒金莎給平平安安。
巧克力寓意深遠,期許他們「巧妙面對人生壓力」。
會議室擺了60張椅子,電腦也就定位。
甚至連麥克風備用的電池都傳便便。
鈞甯老師六點回到台北,直奔建成,力挺分享會。
報名的人來了三成,也不影響平平分享的熱情。
想做的事情,有需求的人來了,更該全力以赴。
平平分享考試資訊,志願選填,大學生活,尤其國文考題,有位孩子三題都答對,眾人連續鼓掌三次。
爸爸分享考場訊息,試題練習,志願排序,助理員,適應獨立的大學生活。
我講得最少,希望家長們在考場相互支援,考場沒有回頭客,透過兩天的考試能夠讓試務及時修正,嘉會未來的考生,利他的行動力。
安安拍照,叔叔也到現場聽平平簡報,還幫我們拍大合照。
會後,鈞媽和谷媽送禮物給平平,感謝她的分享。
這個畫面好讓我感動,我也感謝大家鼓勵我的孩子呢!
謝謝校長和老師們對分享會的全力支持。
謝謝家長和考生的參與,祝福孩子們考試順利。
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